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气血不足是中医学的一种说法，在现代医学中多指贫血或营养不良等问题。它可能会给人身体带来一些不适症状，下面就让我们一起来看看这6种常见的气血不足症状。
一、乏力无力
如果你总是感觉自己没有精神，做事累倒得特别快，那么你可能是气血不足。因为血液循环不畅，导致氧气和养分供应不足，身体状态自然也就不佳了。
二、心慌气短
有时候你会发现自己坐着也会突然心慌气短，甚至还会有头晕的感觉。这也是气血不足造成的结果，这时候建议去医院检查一下自己的血压和心率。
三、面色苍白
面色苍白是最明显也是最容易发现的气血不足症状之一。由于缺少了充足的血液供应，皮肤就会变得苍白无华。如果你发现自己整天脸色都很差，那么可能需要考虑调整一下自己的生活方式和饮食习惯。
四、手脚冰凉
如果你发现自己的手脚常年冰凉，即使在夏天也是如此，那么你也可能是气血不足。这种症状很容易被人们忽略，但却是身体发出的警告信号，需要引起重视。
五、失眠易醒
有些人可能会发现自己睡眠质量很差，经常失眠或者醒来后难以再次入睡。这也可能是气血不足导致的问题。建议优化自己的作息习惯、增加运动量和饮食调理等方法来改善这种情况。
六、记忆力下降
气血不足还会导致大脑供血不足，进而影响我们的记忆力。如果你发现自己最近记忆力明显下降，注意力也比较容易分散，那么也需要警惕一下自己是否存在气血不足问题。
气血不足是一种十分常见的身体问题，但很多人都容易对它视而不见。希望大家在平时生活中能够多留意自己的身体状况，及时排除潜在问题，做到预防为主。