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类风湿关节炎是一种慢性疾病，会引起关节肿胀、发热和疲劳等不适症状。针对这种情况，很多人认为患者不能进行运动。但是实际上，适当的运动可以帮助缓解疼痛和不适感，增强身体的柔韧性和力量。
需要明确的是，运动对于关节健康非常重要。对于患有类风湿关节炎的人来说，适当的锻炼可以帮助促进血液循环和增加关节周围肌肉的力量。这对于减轻关节的负担和疼痛非常有效。
在选择运动方式时，需要根据个人情况做出选择。例如，低冲击度运动比如散步、游泳或者骑自行车等都是很好的选择。而高冲击度运动比如跑步、跳跃或者激烈运动则需要避免。
在进行锻炼前需要注意身体状态。如果感到疲劳或者身体不适，就应该暂停锻炼并咨询医生的建议。进行运动时要避免关节过度伸展或者受到过度压力的情况。
类风湿关节炎患者可以进行适当的运动，但需要在医生的指导下进行，并且选择合适的运动方式。锻炼可以帮助缓解疼痛和不适感，增强身体的柔韧性和力量。记得要注意身体状态，避免过度伸展或者过度压力对关节造成损伤。