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使用完美洗面奶和爽肤水后脸部出现痒痒和长豆的原因可能有很多。可能是你对这些产品中的某些成分过敏或不适应，比如香料、酒精或某些刺激性化学物质。可能是你的皮肤类型与这些产品不匹配，导致反应不良。如果你的脸部已经存在其他皮肤问题，如痘痘、粉刺或敏感肌肤，使用这些产品可能会加重现有问题或引发新的问题。
为了解决这个问题，我建议你停止使用完美洗面奶和爽肤水，并尽快恢复你以前使用的护肤品。在选择新的护肤品时，请注意查看产品成分表，避免选择含有刺激性成分的产品。在购买新产品之前最好进行皮肤测试，将一小部分产品涂抹在手腕内侧或下巴处观察是否有不良反应。
为了舒缓已经出现的症状，可以采取以下步骤：
1. 清洁：用温水轻轻清洁脸部，避免用力搓揉或使用刺激性洗面奶。
2. 保湿：选择适合敏感肌肤的保湿产品，帮助舒缓和滋润皮肤。如果你有油性皮肤，可以选择质地轻薄、不含油脂的保湿品。
3. 避免刺激：尽量避免暴露在刺激性环境中，如阳光曝晒、烟雾、空气污染等。也要避免使用其他可能引起过敏的护肤品或化妆品。
4. 就医咨询：如果症状持续严重或长时间不见好转，建议咨询皮肤科医生或专业的美容顾问，以获取更准确的诊断和治疗建议。
每个人的皮肤都有自己的特点和需求，不同产品对每个人的皮肤反应也会有所不同。因此，在购买和使用护肤品时，请根据自己的皮肤类型和需求进行选择，并注意观察和调整使用效果。