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涂防晒霜是可以起到一定的防晒作用的。防晒霜中的防晒成分能够在皮肤表面形成一层薄膜，起到隔离紫外线的作用，从而减少紫外线对皮肤的伤害。但是，并不能完全依靠防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害，还需要结合其他措施来进行全面的防护。
关于如何正确涂抹防晒霜，有以下几点建议：
1. 选择适合自己肤质和需求的防晒霜。不同肤质需要选择不同类型的防晒霜，例如油性肌肤适合选用清爽型防晒霜，干燥肌肤则适合选用滋润型防晒霜。在选择时也要注意产品的SPF值和PA值，以选择适合自己需求的防晒程度。
2. 在涂抹前先进行基础护肤。在使用防晒霜之前，先进行基础护肤步骤，包括清洁、爽肤水、精华等，保证皮肤处于良好状态后再进行涂抹。
3. 适量均匀涂抹。涂抹防晒霜时，要注意适量使用，并确保均匀涂抹于面部、颈部和其他暴露的部位。避免涂抹过厚或漏掉某些区域，以免产生防晒不均匀的问题。
4. 按时补涂。防晒霜的防晒效果有一定的持久性，但在户外活动中，由于汗水和摩擦作用，防晒霜会逐渐减少效果。因此，在长时间户外活动后或者两小时左右需要及时补涂防晒霜，以维持有效的防晒效果。
5. 结合其他防晒措施。除了涂抹防晒霜外，还可以结合其他防晒措施来增加皮肤对紫外线的保护，如佩戴宽边帽、遮阳伞等。尽量避免在阳光强烈时段进行户外活动，选择合适的衣物也能起到一定的防晒作用。
涂抹防晒霜是可以起到一定的防晒作用的，但不能完全依赖于它来保护皮肤免受紫外线伤害。正确选择合适的防晒霜，并结合其他防晒措施，才能更好地保护皮肤免受紫外线的侵害。记得及时补涂防晒霜，以保持有效的防护效果。希望以上回答对您有所帮助。