吃板蓝根和鱼腥草能预防流感吗？

吃板蓝根和鱼腥草可以增强免疫力，但不能完全预防流感。这两种中药在治疗感冒方面有一定的功效，能缩短病程，减轻症状，但对于流感这种高度传染性的疾病来说，单靠中药是不够的。

要预防流感，最重要的是保持良好的卫生习惯。勤洗手、多通风、不接触患者是预防流感最有效的方法。还可以注射流感疫苗来增强免疫力。

在日常饮食中也可以适当增加一些富含维生素C等营养物质的食物，如柑橘类水果、番茄、菠菜等，有助于提高身体免疫力。

想要预防流感，需要综合采取多种措施，并不能单靠某一种方法。在保持良好卫生习惯的也可以适当食用一些有益营养成分的食物或中药来增强身体免疫力。