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秋天来了，叶子开始飘落，天气渐渐变冷。虽然秋天是个美好的季节，但它也给人们带来了一些麻烦，比如手干裂。每到这个季节，很多人都会发现自己的手变得特别干燥，有些甚至会出现裂口和疼痛。该怎么办呢？下面我就来介绍几个护手小方法，让小手嫩又滑。
我们需要注意饮食。很多人不知道，手干裂跟饮食也有很大关系。如果你的身体缺乏维生素A、C、E等营养物质，那么你的皮肤就会变得干燥。因此，在秋季多吃一些富含这些营养物质的水果和蔬菜是非常必要的。多喝水也能帮助保持肌肤的湿润度。
我们需要注意保湿。对于手干裂来说，保湿是非常重要的。在秋季我们可以选择一些厚重的护手霜进行涂抹，并且要经常做好补水工作。如果你的皮肤已经变得比较严重，那么可以考虑使用一些保湿度更高的油脂或者凡士林来进行涂抹和按摩，这样能够更好地促进血液循环，使皮肤更加亮滑。
第三，我们需要注意避免过度清洁。在秋季，很多人会因为天气变冷而选择频繁地洗手或者使用清洁剂。但是，这种做法其实会对皮肤造成很大的伤害。因此，在清洁上要适度、温和，并且尽量选择那些不含刺激性成分的护手产品。
我们需要注意避免刺激性物质。在日常生活中，有些刺激性物质也会导致我们的手皮肤干燥裂开，比如洗洁精、漂白水等等。因此，在使用这些物质时要戴上手套进行防护，并且在完成工作后及时清洗双手并涂抹保湿霜。
手干裂是一个比较常见的问题，但是只要我们注意饮食、保湿、适度清洁以及避免刺激性物质，就能轻松应对这个问题。在这个秋季，让我们一起来保护我们的小手，让它们嫩又滑！