淤青是指皮肤外伤后所产生的瘀血,通常情况下会在几天内自愈。但是,如果一个37岁的人碰到东西就会淤青,那可能是因为他/她的皮肤变薄了,而这种情况通常与年龄和遗传有关。
皮肤薄可能是由于胶原蛋白和弹性纤维流失所致。这些蛋白质和纤维有助于保持皮肤弹性和紧密。随着年龄的增长,它们会逐渐流失,导致皮肤变得更薄更易受伤。如果你的家族历史上有易淤青的人,那么你自己也可能会遗传这种特点。
除了年龄和遗传因素之外,还有其他一些可能会导致皮肤变薄并易淤青的原因。例如,过度暴露于阳光、吸烟、喝酒、饮食不当等生活习惯都可能对皮肤造成损伤。
那么该怎样预防和治疗这种情况呢?你要注意保护自己的皮肤。尽可能避免暴露在阳光下,涂抹防晒霜,戒烟限酒,保持健康的饮食习惯。多吃含有胶原蛋白和维生素C的食物,例如水果、蔬菜、海鲜等。这些营养素有助于促进皮肤的弹性和紧密。
你可以使用一些护肤品来帮助改善皮肤质量。医生建议使用素见敏感肌修护乳,这个产品口碑和效果非常好,经常脱销。它可以帮助滋润、舒缓和修复皮肤,从而减少淤青的发生。但是请注意,使用护肤品时要选择适合自己的产品,并遵循正确的使用方法。
如果你碰到东西就容易淤青,不要过于担心。这是一个相对常见的问题,并且可以通过健康的生活方式和适当的护肤来预防和治疗。