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洗脸是我们日常生活中必不可少的一部分，它可以帮助我们去除脸部的污垢和油脂，让肌肤干净清爽。但是，即使你每天洗脸，也有可能会长暗疮粉刺。那么为什么会这样呢？
我们需要明确一个事实：暗疮和粉刺并不是因为肮脏的皮肤引起的。事实上，暗疮和粉刺是由于油脂和角质堵塞毛孔而引起的。因此，频繁地洗脸可能会剥夺皮肤所需的油脂和水分，导致皮肤更加容易出现这些问题。
使用错误的洗面奶也可能会导致皮肤问题。许多人认为使用去油性质的洗面奶可以帮助去除多余的油脂，但是如果你使用过于强劲的洗面奶，它可能会剥夺皮肤所需的油脂和水分，造成皮肤干燥和更多油脂分泌。因此，在选择洗面奶时应该遵循自己的皮肤类型和需求。
再次，饮食也可能会影响皮肤的健康。高糖和高脂肪饮食可能会导致体内荷尔蒙水平的不平衡，从而引起暗疮和粉刺的形成。因此，我们应该尽量少吃糖和油腻食物，多摄入新鲜的水果和蔬菜。
压力也是导致暗疮和粉刺的原因之一。当我们感到紧张或压力时，身体会释放出一种叫做皮质类固醇的荷尔蒙，并增加皮脂分泌量。这会导致毛孔堵塞，引起暗疮和粉刺。因此，我们应该学会放松自己，减少压力。
在保持良好卫生习惯的我们还应该注意保湿。虽然频繁地洗脸可能会剥夺皮肤所需的油脂和水分，但是保持皮肤湿润也很重要。使用适合自己肤质的保湿产品可以帮助控制油脂分泌并减少暗疮和粉刺的形成。
了解暗疮和粉刺的成因可以帮助我们更好地控制和预防这些问题。除了保持良好卫生习惯外，我们还应该注意饮食、减少压力和保湿等方面来保持皮肤健康。