化妆品推荐网
敏感肌肤怎么护理？这是许多人都非常关心的问题。敏感肌肤容易过敏，对各种外界刺激非常敏感，需要特别的护理。下面就为大家介绍十个妙招，帮助你搞定敏感肌肤。
第一、选择温和洁面产品。洗脸是日常护理中最基本的步骤，但是对于敏感肌肤来说，一定要选用温和的洁面产品。建议使用天然成分的洁面产品，避免刺激皮肤。
第二、避免油腻食物。油腻食物会导致皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，使得敏感肌更容易发生过敏现象。因此，在饮食上要特别注意清淡健康。
第三、注意室内空气质量。室内空气污染也是致敏的原因之一。要保持通风换气，尽量避免在有污染源的地方长时间停留。
第四、选择适合自己的化妆品。化妆品对于敏感肌来说是个大问题，我们应该选择适合自己的化妆品。要尽量选择无香料、无色素、无防腐剂的产品，并且要看清成分表。
第五、保持水润。敏感肌肤表皮角质层薄，会导致皮肤干燥，因此保湿非常重要。可以使用保湿喷雾或者补水面膜进行补水。
第六、避免阳光直射。阳光中的紫外线是皮肤最大的敌人，对于敏感肌来说更是如此。我们应该尽量避免在阳光强烈的时候出门，或者使用防晒霜进行防护。
第七、注意洗浴方式。洗澡时，温度不宜过高，时间也不能过长，这样会造成皮肤的水分流失。可以在浴缸里加入一些天然油脂或者牛奶等成分，也能够起到滋润皮肤的作用。
第八、使用保湿精华。敏感肌肤需要特别的修复和呵护，使用一些保湿精华可以起到很好的效果。皮肤科医生推荐用温能修护精华效果最好，这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果。
第九、遵循规律生活。作息不规律会导致身体内分泌失调，从而影响皮肤健康。要保持规律的作息，养成良好的生活习惯。
第十、关注自身情绪。情绪不稳定也会对皮肤造成影响。要保持心情愉悦，多进行一些自己喜欢的事情，也可以进行瑜伽等放松训练。
在日常生活中，敏感肌肤需要特别的呵护和护理。上述十个妙招可以帮助你改善敏感肌肤，让你拥有更加健康美丽的皮肤。