化妆品推荐网
防晒霜该怎么选？要不要SPF和PA值高？
夏天到了，出门在外，我们最需要关心的就是防晒。大家都知道，晒伤对皮肤的危害很大，所以防晒霜成为了必备品。但是，市面上的防晒霜种类繁多，SPF和PA值不同，选哪一种才好呢？下面就为大家解答这个问题。
我们来了解一下什么是SPF值和PA值。SPF指的是防晒系数，防止UVB辐射对皮肤的伤害；PA则是指防护等级，主要预防UVA辐射对皮肤的损伤。因此，在选择防晒霜时，要根据自己的需要选择合适的SPF和PA值。
那么该选用多少SPF值呢？专家表示，在日常生活中，SPF30-50已经足够了。如果您是长时间暴露在阳光下或进行水上活动等高强度户外运动，则建议您使用更高SPF值的防晒霜来保护您的皮肤。
PA值也很重要。一般而言，PA+、PA++、PA+++三个级别可以应付日常需求。如果您需要更严格的防护，那么可以选择PA++++的产品。
除了SPF和PA值之外，防晒霜的质地也是需要考虑的因素。如果您是油性皮肤，那么建议使用轻薄型、乳液型防晒霜；而干性和敏感性皮肤则建议使用膏状或者凝胶型的产品。
对于容易出汗的人来说，建议使用防水型产品。这样不仅可以增加防晒效果，还能在出汗后保持防晒效果。在涂抹防晒霜时也要注意每个部位都要均匀涂抹，并进行补涂。
我们还需要注意一个问题：防晒霜并不能完全遮挡紫外线，并且防晒时间也有限。所以在户外活动中，我们还需要佩戴太阳镜、帽子等物品来增加遮挡紫外线的方式。
在选择防晒霜时，我们要根据自己的需求选择适当的SPF和PA值，并注意质地、水性等因素。我们也应该注意其他的遮挡紫外线方式。只有这样才能更好地保护我们的皮肤免受紫外线侵害。