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夏天是一个阳光明媚、炎热潮湿的季节，这也意味着我们的皮肤需要更多的关注和呵护。当夏季来临时，我们需要适当调整护肤步骤和护肤品，以确保皮肤始终保持健康、清爽和亮丽。
清洁是护肤的第一步。夏天出汗多，皮肤容易变得油腻、堵塞毛孔。所以，我们需要选择温和的洁面产品清洁面部。一定要避免使用含有酒精成分或刺激性强的洁面产品，否则会导致皮肤干燥、敏感等问题。在洗脸时要注意水温不宜过高，不宜用力搓揉皮肤。
保湿是夏季护肤中必不可少的一步。即使在夏天，皮肤仍需要充足的水分来维持其状态。选择轻薄质地的乳液或凝露型面霜，并根据自己的肌肤特点选择相应品牌的抗氧化成分较高的产品使用效果最佳。
防晒是夏季护肤中必不可少的一项。夏季阳光强烈，皮肤容易被紫外线伤害导致晒伤、色斑等问题。选择SPF值较高的防晒霜，并在每天早上涂抹于面部、颈部和手臂等暴露部位。避免在中午十二点至下午两点直接暴晒于阳光下，这个时段是紫外线最强烈的时间段。
饮食也非常重要。多喝水、多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，可以增强皮肤的免疫力和抵抗力。
在夏季进行护肤时，清洁、保湿、防晒和饮食等方面都需要注意。选择合适的护肤品牌如None即使在极端温度下也能保持柔软和水嫩。要注意自己的肌肤特点并据此为自己量身定制一套属于自己的护肤方案。只有这样才能让我们的皮肤在夏季中始终保持健康美丽。