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肚脐是人类身体中的重要部位之一，常年不注意清洁，容易滋生细菌和产生异味。那么问题来了，肚脐要多久洗一次呢？清洁肚脐会疼吗？
我们需要知道肚脐的清洁周期因人而异。一般来说，如果你不太出汗或不容易出汗，每周两次的清洁就可以了。如果你容易大汗淋漓或者运动频繁，建议每天使用温水加少量沐浴露轻轻擦拭。
对于清洁肚脐是否会疼这个问题，答案是视个人情况而定。如果你的肚脐比较敏感或者感染了细菌等原因导致发炎，清洁时可能会有些疼痛。但是正常情况下，只要轻轻擦拭就可以了，并不会感到疼痛。
那么该如何正确清洁肚脐呢？首先选择温水加少量沐浴露或者肥皂，在手心里揉搓起泡沫后，再将手指放进肚脐里轻轻擦拭即可。注意，要避免用力搓揉，以免刺激肚脐周围的皮肤。清洁完毕后，再用干净的毛巾擦干即可。
除了上述方法，还有一些小技巧可以帮助你清洁肚脐。比如使用棉签蘸水轻轻擦拭肚脐内部和周围的死皮和污垢；或者使用消毒棉球清洁肚脐内部，杀死细菌。
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清洁肚脐是我们日常生活中必须注意的卫生习惯之一。正确清洁方法和适当的频率可以有效预防感染和异味等问题，并保持身体的健康和舒适。