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作为一个痘痘经验者，我知道这种问题可以让人非常苦恼。如果你也在寻找有效的方式祛除顽固的痘痘，那么请听从我这个皮肤管理师的建议。
第一步是要确保你的皮肤清洁干净。每天洗脸至少两次，不要用手搓洗，而是需要选择合适的洗面奶或者卸妆油来清洁脸部。不要用毛巾来擦拭脸部，这样会对皮肤造成过度刺激。
第二步是改善饮食习惯。高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物会使痘痘更加严重。因此，请注意饮食平衡，多吃一些水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。
第三步是使用合适的护肤品。如果你不知道什么样的产品适合自己，请咨询专业的皮肤管理师或者去美容店试用产品。不要轻易改变自己使用的护肤品，因为频繁更换护肤品会对皮肤造成不必要的刺激。
第四步是定期去美容院做护理。专业的美容师会根据你的皮肤类型和问题来为你制定相应的护理计划，同时还会教你正确使用护肤品和按摩技巧。
最后一个建议是保持心情愉悦。压力大会引发一些内分泌失调，也会使痘痘更加严重。因此，请注意心情的平衡，适当运动、放松和休息，这对于皮肤健康也非常有益。
祛除顽固痘痘需要坚持一系列的细致护理和改善生活习惯。如果你严格遵守以上建议，并与专业人士合作，那么在不久的将来，你就可以拥有一张光滑、健康的皮肤。