生理期来了，肌肤怎么护理？

你知道吗？在生理期来临的时候，女性的肌肤会变得特别敏感，这时候肌肤护理就要更加注意。

我们需要了解生理期对肌肤的影响。由于体内激素水平的变化，皮肤会更容易出油，毛孔也会变得更加明显。因此，我们需要特别注重清洁工作。在洗脸时一定要彻底清洁毛孔，并选择适合自己肤质的洁面产品，不要使用过于刺激的产品。

在生理期期间，皮肤容易发炎，产生痘痘和粉刺。这时候我们需要注意饮食，并尽量避免高糖、高油脂和辛辣食物的摄入。还可以选择一些含有水杨酸成分的护肤品来控制痘痘和粉刺。

在生理期期间由于血液循环加快，皮肤容易干燥。因此，我们需要及时进行补水保湿。可以选择一些含有玻尿酸和胶原蛋白等保湿成分的面霜和面膜来帮助肌肤保持水润。

还需要注意防晒。虽然生理期期间皮肤容易出油，但是太阳依然会对皮肤造成伤害。选择一款适合自己的防晒产品可以有效预防皮肤受到紫外线的伤害。

在生理期期间要特别注意肌肤护理，尤其是清洁、抗痘和补水保湿等方面。只有这样，才能让我们的肌肤在生理期期间保持健康美丽。