如何正确防晒？

夏天到了，阳光明媚，各种户外活动也开始增多，但是紫外线却会对人体造成很大的伤害。因此，正确的防晒方式就显得尤为重要。如何才能做好防晒呢？下面我们就来一起看看。

选择适合自己肤质的防晒产品非常重要。不同肤质的人使用的防晒产品也不同。一般来说，油性皮肤的人应该选择轻薄易吸收的产品；干性皮肤的人则可以选择滋润型的防晒霜。敏感性皮肤的人可以选择物理防晒或者无添加剂的产品。不同场合也需要不同的防晒产品。如果是长时间在水中或者运动时，建议选择防水、耐汗的产品。

正确使用防晒产品也是非常重要的。一般来说，涂抹防晒霜应该在出门前20-30分钟完成，并且需要均匀地涂抹到面部、颈部和手臂等暴露部位。在游泳或者运动后应该及时补涂。如果长时间暴露在阳光下，每隔2小时左右也需要重新涂抹一次。

除了使用防晒产品外，还可以通过其他方式来增加防晒效果。例如，带上一顶宽边帽或者遮阳伞，穿上长袖衣服和长裤等遮盖暴露部位。在中午11点到下午3点这段时间尽量减少户外活动，在阳光强烈的时候可以选择在室内休息。

正确的防晒方式可以有效地保护我们的肌肤。选择适合自己肤质的防晒产品并正确使用是最基本的方式。其他措施也能起到一定的辅助作用。记得每天都要做好防晒哦！