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过敏是指人体对于某些物质产生的异常反应，常见的包括食物过敏、花粉过敏等。它让我们的日常生活受到了不小的影响，该如何处理呢？
要确定是否过敏。如果你出现了瘙痒、喉咙肿胀、呼吸困难等症状，那么就有可能是过敏反应。但这并不能完全确定，最好去医院进行检查。
一旦确定了过敏原，要尽量避免接触它。例如对于花粉过敏者来说，在春季或夏季时避免去草地或公园等带花草的地方；而对于食物过敏者来说，则要注意饮食搭配，少吃易引起过敏的食物。
如果已经出现了过敏反应，可以采取一些措施来缓解症状。例如可以用冷毛巾敷在患处或者服用抗组胺药物等。当然这只是临时的治疗方法，如果情况比较严重还需及时就医。
除此之外，我们还可以做一些预防措施。例如可以增强身体免疫力，保持良好的生活习惯和饮食习惯等。这些措施虽然不能完全避免过敏的发生，但可以减少发病率。
过敏是一种常见的疾病，但我们可以通过一些措施来减少它给我们带来的影响。尽管治疗方法不多，但还是要及时就医治疗，以免留下后遗症。