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吸烟者睡觉时的表现，能够反映出肺部的受损情况。这也是为什么医生会极力劝说吸烟者戒烟，因为烟草中的化学物质会对肺部造成严重损伤。
在睡觉时呼吸困难是一个很明显的表现。吸烟可引起肺内气体交换功能下降，导致缺氧和二氧化碳潴留，进而导致呼吸困难。尤其是在深度睡眠时，因为人体处于放松状态下，呼吸系统更容易出现问题。所以，如果你在睡眠中感到呼吸困难，这说明你的肺部已经受到了损害。
打鼾是另一个表明肺部问题的标志。吸烟会增加喉咙和口腔中的黏液分泌，同时引起喉咙肌肉张力降低，导致打鼾。如果你不是一直打鼾的人，而近来开始打鼾了，那么你可能需要考虑戒烟了。
在睡眠中出现咳嗽和喉咙痛也是肺部问题的表现。由于吸烟导致肺部愈合能力降低，呼吸道感染更加容易发生。如果你在睡眠中经常出现这些症状，那么这就是你肺部问题的表现。
睡眠质量下降也是一个表明肺部问题的指标。吸烟者可能会出现失眠、多梦和浅度睡眠等问题。这是由于吸烟影响了大脑内的化学物质平衡，进而影响了睡眠质量。如果你常常感到疲倦，可能需要检查一下自己是否有呼吸道问题。
戒烟并不容易，但它对健康的好处却是显而易见的。戒烟可以减少患肺癌和其他呼吸道疾病的风险，并且可以提高生活质量。如果你遇到困难，请考虑咨询专业医生或寻找帮助。