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睡前该做什么？4招让皮肤变白变好！
大家都知道，睡觉是为了休息和恢复体力的，但你知道吗？睡前做一些小动作，还能让皮肤变得更加美白细腻哦！下面就来分享几个简单易行的小技巧。
第一招：清洁面部
睡前一定要把脸洗干净哦！如果有化妆的话，更要注意卸妆。清洁不彻底会导致毛孔阻塞，长痘痘或者黑头粉刺等问题。也可以选择用柔和滋润型的洗面奶或者卸妆液，保持皮肤水油平衡。
第二招：敷面膜
敷面膜是让皮肤更好的方法之一。如果你想让皮肤更加白皙嫩滑，推荐选择美白型面膜。而且在敷面膜的过程中，可以放松身心，缓解疲劳哦！
第三招：涂抹保湿霜
涂抹保湿霜可以有效地锁住水分，保持肌肤的水润度。也可以选择添加VC成分的保湿霜，具有淡化黑斑、美白提亮肤色的功效哦！
第四招：喝一杯温牛奶
喝一杯温牛奶不仅有助于睡眠，还可以促进胶原蛋白合成，让肌肤更加紧致有弹性。牛奶中含有的乳酸菌和维生素B对皮肤也非常好哦！
以上就是睡前该做什么的小技巧了！希望大家可以在日常生活中注意自己的皮肤护理。最后要提醒大家一定要早睡早起、合理作息哦！