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夏天是很多人最喜欢的季节，但也是最容易出现油脂分泌旺盛，皮肤缺水干燥的季节。怎样能够在夏天中既补水又控油呢？
我们需要了解皮肤的类型。对于油性皮肤来说，使用控油产品是必不可少的。但过度使用会导致皮肤缺水，所以可以选择清爽型的保湿产品或者添加控油成分的保湿产品。还可以使用一些具有收敛作用的化妆水和面霜来控制油脂分泌。
在饮食方面，应尽量避免摄入高油脂、高热量的食物。可以选择一些富含抗氧化物质和维生素C的食物，如西红柿、柠檬等。同时还要适量饮水，补充身体所需的水分。
第三，在日常生活中可以采取一些保养方法。例如洁面时不要过度搓揉，轻轻按摩即可；在晚上进行保湿护理时可以选择比较清爽的凝露或者胶状面膜，轻柔涂抹于脸部即可；在日间可以使用一些具有防晒和保湿功效的隔离霜或者BB霜等产品，可以有效防止皮肤受到紫外线的伤害。
可以尝试使用一些中药护肤品。中药中的黄芩、苦参等成分含有较强的抗炎、收敛作用，可以有效地控制油脂分泌，并增强皮肤的自我修复能力。
在夏天中既要保持水分充足，又要控制油脂分泌，需要综合运用多种方法。只要科学合理地进行皮肤保养，就可以拥有健康水润的肌肤。