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哺乳期得了湿疹怎么办？
亲爱的妈妈们，恭喜你们成为人类的“生命创造者”！但是在经历了分娩之后，产后恢复并不是一件容易的事情。如果你还遇到了湿疹这样的问题，那真是让人头疼！不过不要担心，今天小编就来和大家分享一些解决方法。
我们需要知道湿疹的成因。湿疹是一种皮肤炎症，它通常由于外界刺激、情绪不稳定和内部机能失调引起。而哺乳期间的体内激素水平波动、免疫系统压力加大等都是湿疹发作的可能原因。
针对湿疹我们可以采取以下措施：
1.饮食调理：尽量避免吃辛辣刺激性食物、牛奶、巧克力等容易引起过敏的食物。多吃富含维生素C、E、B族、锌等微量元素的蔬菜水果和粗粮。
2.保持皮肤清洁干爽：每日洗澡，洗完澡记得彻底擦干身体。避免身体过度湿润，也要注意衣服的透气性。
3.使用药膏：如果湿疹发展严重，就需要使用专业医生开的药膏来进行治疗。一般建议母乳喂养期间不要自行使用任何药膏，因为可能会对宝宝产生负面影响。
4.调整情绪：尽量放松心情，减少焦虑和紧张，保持良好的心态和休息。
5.保持适度运动：做一些简单的体育锻炼有助于促进血液循环、增强机体免疫力和减轻精神压力。
作为一名新手妈妈，在哺乳期间我们需要更加重视身体健康。湿疹只是其中一个小问题，在遇到困难时，不要过分焦虑或者自暴自弃。相信自己，相信时间的力量！