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敏感肌肤如何护理？
天生敏感的肌肤可谓是一种不幸，经常受到外部刺激而导致过敏、灼热、瘙痒等不适感。如果不好好护理，还会加速肌肤老化。针对敏感肌肤，我们应该从哪些方面入手呢？
一、日常清洁
对于敏感肌肤来说，最重要的就是保持清洁。但是在清洁时要特别注意，不要使用过于刺激的洁面产品，也不要用力搓揉皮肤。建议使用温和的洁面乳或者卸妆油，在用完后要及时用水冲洗干净。
二、补水锁水
敏感肌肤往往比较干燥，所以补水非常重要。但是选择护肤品时一定要慎重，尽量选择纯天然的成分，并且避免含有香精、色素等添加剂的产品。在涂抹护肤品时要轻柔按摩，让其充分吸收并锁住水分。
三、遮阳防晒
敏感皮肤常常会因为日晒而出现红肿、过敏的情况，因此遮阳防晒也很重要。在选择防晒产品时，建议选择物理性防晒剂或者使用含有氧化锌、二氧化钛成分的产品。在出门前半小时左右就要涂抹好防晒霜，以充分保护皮肤。
四、合理饮食
合理的饮食习惯也对敏感肌肤有很大的帮助。多食用富含维生素C和E、锌等营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。还要少吃辛辣刺激或者油腻的食物。
五、心理压力
除了外部因素，心理压力也是导致敏感肌肤发生的原因之一。所以，在平时要尽可能减轻心理压力，保持良好的心态。
敏感肌肤需要特别的关注和护理。只有在日常生活中细心呵护，才能让我们的皮肤焕然一新！