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宝宝咳嗽流鼻涕是常见症状，多数情况下并不需要使用抗生素。家长可以通过以下方法缓解宝宝的不适：
1. 多喝水。保持室内湿度，使用加湿器或者放水壶等方式增加空气中的水分，有助于减轻宝宝的咳嗽和鼻塞。
2. 清洁鼻腔。使用盐水滴鼻或者鼻吸器帮助清洁宝宝的鼻腔，减轻鼻塞和流涕。
3. 休息充足。给予宝宝充足的睡眠和休息时间，有利于身体恢复和免疫力提升。
4. 合理饮食。多给宝宝喂食易消化、富含营养的食物，并避免食用刺激性食物和含咖啡因等刺激性物质的食品。
5. 使用药物。如若上述措施无法缓解咳嗽和流涕症状，可考虑使用抗过敏药、祛痰药等对症治疗，但请务必在医生指导下使用药物。
宝宝咳嗽流鼻涕是属于常见症状，大多数情况下只需要通过合理的护理和治疗即可缓解。但如果症状持续不缓解或者出现其他异常情况，请及时就医。