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军训是很多学生们的必修课程，而在炎炎夏日下，防晒就成为了一个迫不及待的话题。毕竟，谁不想在军训中光荣地晒黑呢？我们要使用哪种防晒霜呢？有没有防水持久的推荐呢？
我们需要明确一点：要选择适合自己肤质的防晒霜。如果你是油性肌肤，那么一定要选择轻薄易吸收的防晒霜；如果你是干性肌肤，则需要选择滋润保湿型的防晒霜。
我们需要根据自己的需求来选择防晒霜。如果你要进行长时间户外活动，建议选择SPF50+PA++++以上的高倍数防晒霜；如果你只是常规的上下学、校内训练，那么SPF30+PA+++就足够了。
有没有什么好用的防水持久型防晒霜推荐呢？当然有。目前市面上比较受欢迎的就是雅漾、资生堂和安耐曼等品牌的防水持久型防晒霜。这些产品不仅防水效果好，而且防晒时间长，可以满足军训中长时间户外活动的需要。
除了选择适合自己肤质和需求的防晒霜外，我们在使用防晒霜时还需要注意一些问题。首先是涂抹方式。要均匀地涂抹到全身暴露部位，特别是脸、颈、手臂等部位；其次是涂抹时间。最好在出门前20分钟就开始涂抹，这样可以让防晒霜充分吸收，达到最佳防晒效果；最后是涂抹次数。一般来说，每隔2-3小时就需要重新涂抹一次防晒霜，以保证持久的防晒效果。
在军训期间使用防晒霜是非常重要的。只有选择适合自己肤质和需求的产品，并且正确涂抹，才能有效地预防晒伤。希望大家在军训中都能健康、快乐地度过！