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很抱歉听到你的问题，没干活就感到后背上方发麻确实是个不太常见的情况。这可能是由于长时间保持同一姿势造成的肌肉疲劳和血液循环不畅所致。在我们的现代生活中，长时间坐着或低头使用电子设备成为了常态，这加重了我们背部肌肉的负担。但是别担心，下面我会给出一些小建议来解决这个问题。
你可以尝试经常改变姿势，避免长时间保持同一动作。当你坐着工作或看电视时，每隔一段时间起身活动几分钟，拉伸一下身体并放松紧张的肌肉。要注意保持正确的坐姿或站姿，挺直腰背，放松肩膀和颈部。
多进行一些适量的运动和锻炼可以帮助减轻后背麻木的感觉。例如进行简单的拉伸运动，像是向前、向后和侧面倾斜身体；或者尝试做一些强化背部肌肉的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐等。这些运动有助于增强肌肉力量和灵活性，改善血液循环。
你还可以考虑一些按摩或理疗的方法来缓解后背麻木感。自己用手轻轻按摩后背上方区域，或者使用按摩器具进行按摩，有助于舒缓紧张的肌肉，并促进血液流动。如果条件允许，可以去专业的按摩店进行全身按摩放松一下。
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避免长时间保持同一姿势、进行适度运动、按摩放松以及使用适合自己的身体乳都是缓解后背麻木感的有效方法。希望这些建议对你有所帮助。记得尽早采取行动，关爱自己的身体健康哦。