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手指关节粗黑粗糙怎么办？相信很多人都有过这样的困扰。这可能是由于各种原因引起的，比如工作需要频繁使用手部力量、缺乏运动、皮肤干燥等等。下面我们来谈谈如何在20天内解决这个问题。
我们需要知道手指关节粗黑粗糙的原因。除了上述提到的原因外，年龄因素也是导致手指变粗变黑的一个重要因素。如果经常接触污染物或者使用强酸碱性化学品，则会使手指更加粗黑粗糙。
怎样才能在短时间内解决这个问题呢？
1. 每天进行手部按摩
可以利用五分钟左右的时间来进行手部按摩。先将手心对着对方搓热，然后用另一只手将其揉搓，再轻轻地拉伸每个手指，并进行旋转。
2. 使用滋润保湿的护肤品
为了让手指更加光滑细嫩，我们需要给它们提供足够的水分和营养。选择一些含有较高保湿成分的护手霜或乳液进行涂抹，可以在洗完手后、洗澡后等时间使用。
3. 做一些简单的手部运动
适量地进行手部运动可以增加血液循环，促进新陈代谢，有助于消除黑色素。我们可以尝试捏泥巴、练习钢琴、打太极拳等多种方法。
4. 远离污染物和强酸碱性化学品
为了防止手指再次变粗变黑，我们需要远离污染物和强酸碱性化学品。在工作或生活中要避免频繁接触这些物质。
要想让手指关节变得光滑细嫩，需要我们坚持不懈地进行日常护理。以上几点方法是有效的，只要坚持下去，20天内定能看到明显效果。